Emocijų paleidimo sesija yra giluminio vidinio darbo procesas, skirtas identifikuoti pasikartojančius emocinius modelius ir išlaisvinti užspaustas, pasąmonėje užstrigusias emocijas. Tai praktika, paremta unikalia Linos sukurta metodika, kuri susitelkia į tikslų emocinių paternų atpažinimą ir jų sistemingą paleidimą.

Kam skirta ši sesija

Ši sesija tinka žmonėms, kurie susiduria su vidiniu sunkumu, emocine įtampa, pasikartojančiomis reakcijomis, nerimu, nuovargiu ar jausmu, kad tam tikros emocijos kartojasi nepaisant pastangų jas keisti. Ji skirta tiems, kurie nori aiškiai suprasti savo emocinius mechanizmus ir išsilaisvinti nuo užsisenėjusių jausmų, ribojančių elgesį ar savijautą.

Sesijos esmė

Kiekvieno žmogaus emocinė sistema turi susiformavusius pasąmoninius veikimo paternus – automatines reakcijas, kurios lemia elgesį, jausmus ir savijautą. Šioje sesijoje pagrindinis tikslas yra tiksliai nustatyti, kokie paternai šiuo metu aktyvūs, kokios emocijos užspaustos bei kur jos laikosi kūne ir pasąmonėje.

Linos metodika leidžia aiškiai pamatyti, kas žmogaus viduje vyksta iš tiesų, kokios emocijos nebuvo iki galo išgyventos ir kokia emocinė logika slypi po pasikartojančiais gyvenimo scenarijais.

Kaip vyksta sesija

Pirmiausia išsigryninamos aktualios gyvenimo temos ir įvertinama emocinė būsena. Toliau pradedamas darbas su kūno pojūčiais ir pasąmone, siekiant atpažinti įsitvirtinusius emocinius modelius. Lina padeda tiksliai suprasti, kur emocijos užstrigusios, ir taiko metodiką, leidžiančią joms natūraliai iškilti ir būti paleistoms be spaudimo ar vertinimo.

Procesas vyksta nuosekliai: nuo paternų identifikavimo – iki emocinės įtampos iškrovimo ir vidinio aiškumo atkūrimo.

Kokį rezultatą galima patirti

Po sesijos dažnai jaučiamas ryškus emocinės įtampos sumažėjimas, daugiau lengvumo ir aiškumo. Kai paternai atpažįstami ir paleidžiamos emocijos, kurios juos palaikė, psichika tampa stabilesnė, reakcijos – ramesnės, o žmogus jaučiasi labiau susijęs su savimi. Ilgainiui mažėja pasikartojantys emociniai scenarijai ir stiprėja vidinė pusiausvyra.

Kada ši sesija naudinga

Praktika yra ypač vertinga, kai jaučiami emociniai blokai, stiprūs vidiniai išgyvenimai, nuolatinės pasikartojančios reakcijos, sunkumas priimti sprendimus ar emocinis nuovargis. Ji taip pat tinkama pokyčių metu, santykių krizėse ar norint aiškiau suprasti savo vidinę dinamiką.

Kodėl ši metodika veiksminga

Linos sukurta metodika orientuota į realų darbą su emocinės sistemos struktūra – ne į paviršinius jausmus, o į šakninius paternus, kurie formuoja žmogaus reakcijas. Paleidimas vyksta ne intelektualiai, o per tiesioginį emocinių blokų išlaisvinimą, todėl rezultatai yra gilesni ir labiau ilgalaikiai.